Как делать массаж

Начинайте делать антицеллюлитный массаж медленно, постепенно ускоряя темп, легкими и плавными движениями. Мышцы тела должны быть расслаблены, но достаточно хорошо разогреты; руки должны быть теплыми и сухими. Перед тем как делать антицеллюлитный массаж посыпьте руки тальком, чтобы они не скользили по коже, если вы не используете масло....

Читать дальше

Среда, 23 Апреля 2014 г. 14:19 + в цитатник Как делать самомассаж: техника самомассажа, правила и противопоказания Все знают, что массаж – полезен во всех отношениях. И так здорово, когда есть кто-то рядом, кто может его вам сделать. Ну а если нет – можно сделать массаж самому....

Читать дальше

Каждая женщина хочет быть обладательницей идеального тела, однако, к сожалению, далеко не все хотят принимать тот факт, что очень многое зависит от них самих, причем не только от наличия желания, но и от степени приложенных усилий. К примеру – борьба с целлюлитом. Многие предпочитают посетить массажный салон и отдать свое тело в руки профессионалов, а другие вздыхают, что не могут себе этого позволить....

Читать дальше

Антицеллюлитный самомассаж – это особый вид массажа, ориентированный на борьбу с проявлениями целлюлита. Он облегчает ток крови и лимфы в подкожно-жировом слое, способствует выведению шлаков и способствует сжиганию накопленного жира. Хотя этот вид массажа требует определённой сноровки, научиться правильно ухаживать за своей кожей вполне возможно и самостоятельно....

Читать дальше

Какой способ признан самым приятным в системе методик похудения? Это, конечно же, массаж. Достаточно принять удобное расслабленное положение и наслаждаться приятными прикосновениями рук профессионала. А если при этом организм теряет лишний жир и приобретает подтянутый внешний вид, то данный метод становится бесценным для нашего здоровья....

Читать дальше

Медовый массаж – отличное средство борьбы с целлюлитом. Его рекомендуют проводить через один или два дня курсами не менее месяца. Тело предварительно подготовьте, аналогично тому, как описано в предыдущем рецепте. Мед для массажа следует брать только натуральный. Убедитесь в его качестве!...

Читать дальше

Какое действие оказывает массаж Пресловутая «апельсиновая корка» чаще всего появляется на тех участках тела, которые мало задействованы при активном движении: на предплечьях, бедрах, ягодицах. Жировые отложения начинают скапливаться в этих областях и затем становятся препятствием для нормальной циркуляции жидкостей в тканях, нарушая лимфоток и кровообращение....

Читать дальше

пишет: Учимся делать антицеллюлитный самомассаж! На носу праздники, вечеринки - достойный повод выглядеть идеально. Однако всю картинку порой может испортить знакомый многим целлюлит. Поэтому срочно все изучаем основные приемы, правила антицеллюлитного массажа в домашних условиях и вперед с песней, как говориться....

Читать дальше

В наши дни уже ни для кого не является неизвестным понятие «целлюлит». Так как же с ним бороться? В борьбе с целлюлитом большую роль играет антицеллюлитный массаж. Антицеллюлитный массаж в основном воздействует на подкожно-жировой слой клетчатки, что и помогает избавиться от целлюлита 1 и 2 степени....

Читать дальше

Сам себе массажист Если у вас нет возможности пользоваться услугами массажиста или посещать фитнес-салон, то это не повод опускать руки и мириться с возникающим « Галифе» на бедрах. Массаж ног можно сделать самостоятельно. Преимущества самомассажа в простоте, доступности его приемов, возможности проводить в различной обстановке, изменять дозировку в зависимости от самочувствия....

Читать дальше